Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
555 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 18.68g | Carbs: 65.11g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Банан, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Шоколад Молочный с Ванилью на Мальтите и Стевии . Lunch: Даниссимо С Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|