Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 89.70g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Авокадо, Форель Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Lunch: Горбуша Жареная, Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|