Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
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161.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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2971 kcal
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Fat: 167.93g | Prot: 124.83g | Carbs: 252.51g.
Breakfast: Rote Paprika, Zwiebeln, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Edeka Fischfrikadelle, Wild Cremiger Karottensalat, Teekanne Grüner Tee. Lunch: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gemischte Nüsse, Kaffee mit Milch, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. more...
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Losing 8.8 kg a Week
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Terminiello's Weight History
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