Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 53.28g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалём. Lunch: Сырой Овощ, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Изюм в Шоколаде, Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром. Dinner: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|