Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 79.80g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Фундук Фундук, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Умалат Моцарелла. Lunch: Слобода Кетчуп, 4 Сезона Брокколи Капуста, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Щебекинская Макароны. Dinner: Масляный Король Амарантовое Масло, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|