Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 106.64g | Carbs: 97.84g.
Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Galbani Mozzarella , МЖК Майонез Провансаль, Fish House Окунь Морской, Магнит Морковь Вареная, Лук. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|