Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 65.29g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие с Паприкой , Томатом и Базиликом, Атлантика Сельдь с Зеленью и Жареным Лучком, Кофе с Молоком. Lunch: Gastronomist Салат с Печеной Морковью и Куриной Печенью, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Dinner: Gastronomist Салат с Печеной Морковью и Куриной Печенью, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Велком Грудинка Домашняя, Белая Дача Рукола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|