Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 101.96g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Овсяная Крупа, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Жасмин, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Кормим Правильно Котлеты Мускатные с Сыром. Dinner: Свекла Вареная, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Other: Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|