Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 58.53g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Салат Зимний, Чай с Молоком и Сахаром, Сельдь Соленая, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Drive Энергетик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|