Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
628 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 52.13g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Красные Вишни, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Булочка идеальная. Lunch: Говядина Лопатка, Ашан Шампиньоны, Булгур (Вареный), Салат из кольраби. Dinner: Штоллен, Кальмар Отварной, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|