Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 93.67g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Красная Икра Икра Кеты, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Багет, Куриное Филе Вареное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яйцо Варёное , Хмельницкие Булочные Оливье. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|