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eu tenho uma dificuldade muito grande de eliminar quilos. por motivos hormonais, asma e um tumor. tudo isso me prejudica, mais estamos aqui tentando mais uma vez. feliz e abençoado 2024 pra nós.🥰
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134.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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651 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 46.31g | Carbs: 32.61g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca , Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Lacta Laka Chocolate Branco, Kiwi. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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