Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
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110.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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1868 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 92.00g | Carbs: 263.69g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Polenguinho Polenguinho Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Trident Chiclete de Morango, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Grão-de-Bico Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Cominho, Sal, Tomates, Hortifruti Cebola Crua. Dinner: Danone Iogurte Natural Integral , Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Ninho, Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Polenguinho Polenguinho Light, Piraquê Biscoito Salgado Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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