Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
753 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 54.84g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Excess Free Плов из Риса Ширатаки с Курицей, Мандарин. Dinner: Кофе с Молоком, Оладьи на Йогурте. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|