Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 124.98g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Деловое Партнерство Миндаль, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре с Маслом , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Картофельное Пюре с Маслом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Тирамису. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|