Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
119.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 72.19g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Батон Нарезной, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Моремания Пельмени с Лососем, Окраина Вареники с Творогом и Тыквой. Dinner: Лук, Золотая семечка Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карп Жареный. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград Изабелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|