Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2701 kcal
|
Fat: 198.02g | Prot: 81.96g | Carbs: 130.64g.
Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Оттоги Майонез Золотой, Избенка Сыр Козий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Kinder Maxi King, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Кофе Хауз Ирландский Кофе, Kinder Bueno. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Kosmos's Weight History
|