Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
123 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 92.23g | Carbs: 135.30g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Люкс, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат невеста, Начинка с крабовыми палками, 4 банки. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Слада Зефир Классический, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Mr. Ricco Майонез, Пп Крабовый. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|