Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 97.07g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Филе Индейки. Dinner: Куриный Бульон, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Магнит Помидоры Черри, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|