Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 74.00g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Royal Cake Вафли без Сахара, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Куриная Грудка Отварная, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, FitnesShock Bubbles Cola. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|