Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 93.96g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, NATURA GUSTO Рисовые Хлебцы, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Lunch: Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Запеканка в мультиварке 100 гр порц, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кондитер Профи Десерт Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|