Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
45.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 104.14g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Шампиньоны, Корица, Банан, Зеленая Линия Кремчиз, Жареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Травяной Чай, Яблоко, Martini Шампанское Брют, Мандарины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маракуйя, Белый Рис (Длиннозерный), Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Грейпфрут, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем. Dinner: Мандарины, МКС Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Anthon Berg Apricot In Brandy, Американо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|