Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1862 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 82.02g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Картошка Вареная, Индюшкин Шницель . Dinner: Пирожное Заварное, Холодец. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|