Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 64.17g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Решение Мука, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Смак Хлеб Славянский. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Смак Хлеб Славянский, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|