Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2421 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 182.25g | Carbs: 252.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан. Lunch: Магнит Груша Китайская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан. Dinner: Макфа Мука Льняная, Моя Цена Чернослив , Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Какао, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Магнит Яйцо, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|