Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 95.74g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Умалат Моцарелла, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук. Lunch: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Щебекинская Макароны. Dinner: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Масляный Король Амарантовое Масло, Слобода Кетчуп, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Other: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Яблоко, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|