Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 84.26g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|