Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2105 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 167.79g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Лещ Горячего Копчения, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Горох Колотый, Икра Карася, Лещ Горячего Копчения. Dinner: Martini Шампанское Брют, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|