Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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1218 kcal
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Fat: 33.01g | Prot: 74.09g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Sorvetes de Morango, Salada de Frutas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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mari sartorio's Weight History
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