Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
46.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
877 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 77.06g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Golden Garden Sweet Corn, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Herbalife High Protein Iced Coffee, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Тофу #09, Heinz Zero. Lunch: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Bifood Гарячий Шоколад , Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты, Trapeza Семена Чиа Черные , Green Leaf Згущене Молоко, Білі Роси Сир Кисломолочний 0.3%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Fit Spo Salted Caramel Protein. Dinner: Ашан Карамель без Цукру, Fit Spo Chocolate Hazelnut, Monster Energy Ultra Violet. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|