Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2015
|
89.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 127.94g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Песочное Печенье, Фруктоза, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Колбаса Варено-Копченая, Burn Энергетик. more...
|
|
3196 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Driving - 2 hours, Cross Training - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|