Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2678 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 160.32g | Carbs: 311.93g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Додо Пицца Четыре Сыра . Dinner: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, M&M's M&M’S с Арахисом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|