Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 135.14g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Чай с Лимоном, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Перловка. Dinner: СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный), Лузинская Крыночка Ряженка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|