Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
139.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
5159 kcal
|
Fat: 269.73g | Prot: 161.41g | Carbs: 496.04g.
Lunch: Свинина Запеченая, Салат Оливье, Живое Питание Тарталетки Вегетарианские с Сыром Тофу и Грибами. Dinner: Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Русский Хлеб Булочка Сдобная, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Командор Салат Гранатовый Браслет , Бутерброд со Шпротами, Реми Салат Красное Море, Иней Ребра Свиные, Лиронас Торт Графские Развалины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яндекс Лавка Креветки с Соусом 1000 Островов, Яхонт Квас Трапезный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|