Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1913 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 92.74g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Чай, Руккола, Лосось Слабосоленый, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Чай, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Помидоры, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Чай, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Курганова Ек's Weight History
|