Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2275 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 122.60g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Икра Минтая, Philadelphia Philadelphia Light, Миндальный Круассан, Батон. Lunch: Freia Melkesjokolade Kvikk Lunsj, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Milbona High Protein Mousse Chocolate. Dinner: Растительное Масло, ВкусВилл Пиво Портер, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Баклажаны Гриль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|