Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2694 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 211.23g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Чай, Азбука Вкуса Салат Царский с Крабом и Красной Икрой, Постный Борщ. Dinner: Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках, Пирожок с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|