Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
123.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2926 kcal
|
Fat: 176.73g | Prot: 118.49g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Mirel Эклер с Заварным Кремом, Соболев Сыр Валансе, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная на молоке. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Привет Семечки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Мятное, Mirel Пирожное Картошка, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Холодец. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|