|
31 декабря, 1-2 января много фруктов, шоколадных конфет, пиво б/а. Не готовила майонезные салаты, но вчера было пиво с кижучем. Сегодня капец на весах 😅 +3кг. Все хватит, завтра на работу.
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 18.48g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Голден Яблоко , Чай, Яблочный Пирог, Магнит Хурма, Конфета. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|