Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2099 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 142.50g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Пп Оливье 2 (Сырое), Yves Ponroy Omega 3 Excellium, Gross Hertz Витамин D3. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, FitnesShock Брауни. Dinner: Яблоко, Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|