Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2100 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 124.50g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Озон Кекс Тыквенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Кижуч Стейк, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Самокат Халлуми, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: ВкусВилл Фитнес Безе Кокосовое, Красная Цена Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Лента Кижуч Стейк, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пюре МОЕ, Мандарины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сушеная Клюква, Кедровые Орехи , Michelangelo Сыр Риккота, Салат Айсберг, Хурма. Snacks/Other: Castello Сыр Камамбер, Красная Цена Молоко 1,5%, Меридиан Икра Лососевая, Michelangelo Сыр Риккота, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Хурма. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|