Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 66.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1919 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 163.59g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Чизкейк, Мандарины, Селедка под Шубой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Lunch: Мандарины, Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Кускус (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Селедка под Шубой, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|