Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 123.94g | Carbs: 222.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Eco Молоко Кешью Миндаль, Deland Варенье Черносмородиновое, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Яйцо (Целое). Lunch: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Форель, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное. Dinner: Форель, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Магнит Банан, Варенье Черничное, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|