Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Misty Phoerel ❃
Journal
15 Dec 23
Misty Phoerel ❃'s Journal, 15 Dec 23
Misty Phoerel ❃'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
43.4 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
5.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 December 2023:
520 kcal
Fat: 13.79g | Prot: 17.85g | Carbs: 84.46g.
Breakfast:
Фрутоняня Кисель из Малины.
Lunch:
Финик, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, Зефир в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп.
Dinner:
Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо.
more...
1209 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
0 Supporters
Support
Misty Phoerel ❃'s Weight History
View Complete History