|
Уже три года в весе 60+, недавно мне сказали, что даже не верят, что я когда-либо смогу похудеть и влезть в свой костюм с выпускного - прошло 5-6 лет, вес был 52-54. Не то что бы меня это прям сииильно расстроило, но я не ожидала такое услышать, так что решила, что теперь точно на зло влезу и докажу, что я права 💪💃🤟
|
63.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 72.85g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Zentis Marzipan Brot, Красный Октябрь Алёнка, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Грабли Блины с Нутеллой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|