|
taas nousi +700 g viikossa 1830 kaloreilla ilihon paljon kipu lääkkeitä 3 eri kipu lääkettä nilkka ja selkä kipuun ketää nestettä mut en anna periksi 🙄
|
79.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 77.94g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Leivon Arinarievä, Pouttu Juhla Kalkkunafilee, Paprika (Punainen), Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Pouttu Palvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Paistettu Kananmuna, Suodatinkahvi. Dinner: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Atria Wilhelm Makkarapihvi, Peruna. Snacks/Other: Hunaja, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Rainbow Pehmeät Taatelit, Pirkka Leppis Mehujää. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omenapuu0's Weight History
|