Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
107 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 97.66g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: ВкусВилл Пита Ливанская, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Президент Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Тирамису. Lunch: Деловое Партнерство Миндаль, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Нежеголь Ряженка 4%, Сады Придонья Сок Яблочный, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Dinner: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Other: Деловое Партнерство Миндаль, Блинчики на Молоке, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Тирамису. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|