Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 93.11g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Кофе с Молоком, ЗАО"Молодец" Хлебцы Молодцы " Фитнес Линия", Чай с Сахаром. Lunch: Морская Капуста, Томатный Кетчуп, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Шампанское, Салат Оливье, Котлета Куриная. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|