|
Ха-ха :))) НГ-взвешивание плюс два кило за день, специально это запишу :)) любопытно, какую цифру покажет завтра.
|
65.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
713 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 53.96g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Алтайская Буренка Кефир 1%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Dinner: Алтайские Сыроварни Сыр Сметанковый, Овощата Хренодер, Капуста Тушеная, Макфа Вермишель Паутинка, Свекла Вареная, Ясо Тофу с Грибами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|