Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 87.47g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Окей Студень из Индейки, Now Foods Бразильский Орех, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Окей Студень из Индейки, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Now Foods Бразильский Орех, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|